Hentbolcuların farklı konular ile gündemini belirleyen Hentbolhaber.Net, bu akşam özel yayını ile karşınızda olacak.

Bir takımın  1 aylık çalışma planı nasıl olmalı? Haftada kaç antrenman yapmalı? Ortalama olarak Okan Halay tarafından paylaşılacak.

Programın ilerleyen kısmında ise diyetisyen Zeynep Çabuk ile bu çalışma planına göre nasıl beslenmeliyiz konusunu konuşacağız.

Bir sporcunun günlük beslenme diyetleri nedir? Nasıl beslenmeli sorusuna cevap bulacağız?

Programın sonuna doğru en önemli soru şu olacak? Bir sporcu bir ayda ortalama beslenme için ne kadar ücret harcıyor veya harcamalı sorusu yer alacak.

19.30’da görüşmek üzere…