.
HESABIM
Üye Ol

Beşiktaş Mogaz’da laktak testi

Beşiktaş Mogaz’da laktak testi

Beşiktaş Mogaz oyuncuları, Fulya’da bulunan Acıbadem Sports’ta laktat testinden geçti.

Haberin Tarihi: 7 Ağustos 2015

HENTBOLHABER.NET – Acıbadem Sports’ta oyunculara farklı bir laktat testi uygulandı. Laktat testi için tüm sporculara sensörlü bir kıyafet giydirilerek veriler elde edildi.
 
Beşiktaş Mogaz’ın, laktat, nabız, adim frekansı, vücut simetrisi, biyomekanik ve metabolik yüklenme verileri birlikte değerlendirildi. Bu test sonucunda sporcuların dayanıklılık ve yorgunluk başlangıç seviyeleri, optimal antrenman dozajı için bireysel hız, nabız, adım frekansı, mekanik ve metabolik zon aralıkları ortaya çıkarılıyor; tüm bu veriler ışığında teknik heyete detaylı ve antrenman planlamalarında kullanabilecekleri raporlar sunuluyor.  
 
Test sonunda hentbolcular, takım halinde ağırlık antrenmanı yapıp, toparlanma amaçlı soğuk odaya girdikten sonra merkezden ayrıldı.

Haber: Berkant Kaya

Anahtar Kelime:

Bir Yorum Yazın